冬季練習の1コマ

チームは現在、定期考査も終了し、本格的な冬季練習へと移行しています


今日は服部緑地に出向き、走り込み中心のメニューを全員でこなしました


ぐったりしている部員達（笑）


この冬のテーマは「手を抜いて走る100本より、100％を出し切って走る1本」


練習の「質」をどれだけ高めることができるかにこだわっていきます！

20161106奈良市記録会＠鴻池

更新が遅くなりましたが、今シーズンのトラック最終戦が終わりました。

チームは現在、冬季練習に突入しています。

来シーズンに大きい花を咲かせるように頑張っていこう！


【結果】
●100m
森川智矢（J3）　12秒17（+1.6）
曽我部成磨（J3）　12秒89（+1.5）　自己新！
安本卓矢（J3）　12秒84（+1.4）　自己新！
川西浩介（J3）　13秒71（+0.7）
前原一仁（J3）　15秒60（+2.6）
中川遥仁（J2）　13秒14（+1.6）
上月昭慶（J2）　13秒21（+1.2）
村井力丸（J2）　13秒81（+3.0）
井貫皓介（J2）　13秒52（+0.7）　自己新！
上野久（J2）　13秒48（+2.5）
高城武大（J2）　13秒52（+0.8）　自己新！
瀧涼太（J2）　13秒63（？）
伊賀智志（J2）　13秒43（+3.3）
髙見啓一郎（J1）　14秒23（+2.4）


●200m
大槻高久（J2）　25秒64（？）
村井力丸（J2）　28秒26（+2.2）
高城武大（J2）　27秒99（+3.4）
上月昭慶（J2）　27秒44（+1.8）　自己新！
髙見啓一郎（J1）　29秒44（+1.8）　初


●400m
盛雄希（J3）　65秒59
曽我部成磨（J3）　61秒32　初
大槻高久（J2）　61秒84　自己新！


●800m
瀧涼太（J2）　2分16秒84


●1500m
川西浩介（J3）　5分33秒54　初
根尾瑛（J3）　5分02秒39　自己新！
荒川諒一郎（J1）　5分04秒16　自己新！
前田尚輝（J1）　5分04秒79　自己新！


●3000m
前原一仁（J3）　11分34秒59


●110mH
盛雄希（J3）　DQ
中川遥仁（J2）　19秒36（‐0.8）
上野久（J2）　18秒74（‐0.8）　自己新！


●400mR
中川・大槻・上月・瀧　50秒37
伊賀・村井・井貫・上野　52秒58


●走幅跳
森川智矢（J3）　5m16（＋0.3）　初
安本卓矢（J3）　5m30（＋2.0）　自己新！
川西浩介（J3）　4m31（＋0.7）
荒川諒一郎（J1）　4m41（＋0.8）
前田尚輝（J1）　3m74（＋1.5）　初


●三段跳
安本卓矢（J3）　11m22（＋2.3）　初
曽我部成磨（J3）　10m64（？）　初


●4種競技
上田陽介（J3）　1628点
110mH：16秒70（+0.5）　砲丸投：8m42　走高跳：1m45　400ｍ：66秒11

20161016駅伝地区予選＠万博

本日、大阪中学駅伝地区予選に出場しました

生徒たちにとっては初めての駅伝の試合でした

全員でたすきを繋ぐ、普段味わえないチームで戦う「駅伝」の面白さを肌で感じてくれたでしょうか

アクシデントもありましたが、テスト期間の中、よく頑張ってくれたと思います

【結果】

順位：21位（43チーム中）　　記録：1時間7分9秒

1区3.4km：山口晃史（J3）　11分44秒（区間16位）

2区2.8km：瀧涼太（J2）　10分24秒（区間25位）

3区2.8km：土井一真（J1）　11分28秒（区間32位）

4区2.8km：前田尚輝（J1）　10分55秒（区間20位）

5区2.8km：荒川諒一郎（J1）　11分19秒（区間26位）

6区2.8km：前原一仁（J3）　11分19秒（区間23位）

2016100809大阪中学総体＠ヤンマーフィールド長居

8月末に行われた地区予選を勝ち抜いた選手のみ出場できる学年別の大会。

本校は今年度、選手権・通信・総体といった中学3大公式戦の本大会（大阪府大会）に出場は出来ましたが、なかなか持てる力を発揮できず終わってしまうケースが多かったです。

本大会も同様で、自己ベストには遠く及ばす終えてしまう選手が目立ちました。

そんな中、部長が追い風参考ながら意地の自己ベスト＋準決勝進出を果たしてくれました！






こういった大きい大会で結果を残すには、競技にどう取り組んでいるかが問われます。


試合を迎えるにあたって、どれだけ練習し、自信を持って当日を迎えられるか


当日、朝のアップや試合前のアップで最後の確認をし、出来る準備をすべて終えてスタートラインに立てるか


これを疎かにすると、必ずどこかでボロが出ます。実際に起こっています。


「心・技・体」の「心」の重要性を改めて感じる大会になりました。




【結果】
●2年男子110mH
中川遥仁（J2）　19秒01（+1.3）

●3年男子110mH
新熊璃久（J3）　予選：16秒23（+3.1）　準決勝：16秒50（+1.6）

●2・3年男子400m
山口晃史（J3）　58秒41

●2年男子800m
瀧涼太（J2）　2分21秒90

●2・3年男子三段跳
上田陽介（J3）　記録なし

20160919高槻市選手権＠万博

全員参加できる、今シーズン最後の公式戦となった高槻市選手権

ローカルな大会ですが、決勝あり、表彰ありと目標のひとつにできる試合です

このような試合でしっかり自己新を出したり、決勝を経験したり、順位を得たりすることで自信を身に付け、また明日からの練習へのモチベーションにしてもらいたいです！

【結果】

●100m

岡本光平（J3）　予選：11秒83（+0.6）　決勝：11秒84（+2.3）　第８位！

髙見啓一郎（J1）　14秒13（+0.3）　自己新！

大槻高久（J2）　12秒57（±0）　自己新！

伊賀智志（J2）　13秒42（±0）　自己新！

井貫皓介（J2）　13秒68（±0）　自己新！

上月昭慶（J2）　13秒14（+0.3）　自己新！

中川遥仁（J2）　13秒05（+0.3）　自己新！

瀧涼太（J2）　13秒21（+0.3）　自己新！

村井力丸（J2）　13秒74（+0.5）

高城武大（J2）　13秒61（+1.0）　自己新！

上野久（J2）　13秒53（+1.0）　自己新！

前田真宏（J3）　12秒41（±0）

森川智矢（J3）　12秒07（+0.8）

林航平（J3）　14秒08（+0.9）　初

安本卓矢（J3）　13秒13（+0.6）

●800m

山口晃史（J3）　2分09秒03　自己新・第３位！

瀧涼太（J2）　2分19秒63　第７位！

前田尚輝（J1）　2分35秒77

土井一真（J1）　2分33秒03　初

荒川諒一郎（J1）　2分25秒31　初

●3000m

林航平（J3）　12分58秒68

前原一仁（J3）　11分22秒83　自己新！

●110mH

新熊璃久（J3）　予選：17秒01（±0）　決勝：16秒43（+1.5）　自己新・第２位！

盛雄希（J3）　予選：18秒53（±0）　決勝：17秒38（+1.5）　自己新・第４位！

中川遥仁（J2）　予選：18秒52（+0.4）　自己新！　決勝：19秒07（+1.5）　第６位！

上田陽介（J3）　予選：16秒36（+0.4）　自己新！　決勝：19秒28（+1.5）　第７位！

上野久（J2）　21秒13（±0）

●走高跳

山口晃史（J3）　1m45　初・第３位！

大槻高久（J2）　1m30　初・第５位！

高城武大（J2）　1m30　初・第６位！

新熊璃久（J3）　1m30　初・第７位！

前田尚輝（J1）　1m25　初

村井力丸（J2）　NM（記録なし）

●走幅跳

上田陽介（J3）　5m85（+1.6）　自己新・第２位！

岡本光平（J3）　5m55（±0）　第５位！

曽我部成磨（J3）　5m48（+0.6）　第７位！

安本卓矢（J3）　5m18（+0.9）　自己新！

川西浩介（J3）　4m49（+0.6）　自己新！

荒川諒一郎（J1）　4m50（+0.6）　初

前原一仁（J3）　3m47（+0.5）　初

●砲丸投

土井一真（J1）　5m99　初

●400mR

森川・岡本・新熊・前田　予選：46秒72　決勝：DNS

盛・曽我部・安本・上田　予選：49秒49　決勝：DNS

中川・大槻・上月・瀧　50秒32　チームベスト！

村井・井貫・上野・伊賀　DNS

20160911JO挑戦会＠万博

先週日曜、ジュニアオリンピックの大阪代表を決める試合に出場してきました。

この試合は参加標準があったため、本校からは1名のみの出場でした。

【結果】

●100m

岡本光平（J3）　12秒02（-0.8）

●400mR

中川・大槻・上月・瀧　DQ（オーバーゾーンで失格）

試合が続いており、明後日は高槻市選手権です。

たくさんの生徒達が自己新を出してくれることを期待しています。

2016090304私学総体＠ヤンマーフィールド長居

私学総体　中学男子総合２位！！

この週末に主要大会のひとつ、私学総体に出場してきました

昨年は総合５位、今年は優勝に６点足らずの２位でした

昨シーズン終了時、今年の目標のひとつに「私学総体優勝」を掲げ、練習に取り組んできました

その目標を達成することは出来ませんでしたが、部員達は２日間本当によく頑張ったと思います

中学生の可能性を感じた、そんな大会になりました！

【結果】

●100m

岡本光平（J3）　予選：12秒06（-0.4）　決勝：12秒02（+0.3）　第４位！

森川智矢（J3）　予選：12秒07（+1.1）　自己新！　決勝：12秒30（+0.3）　第６位！

前田真宏（J3）　予選：12秒50（-3.7）

●200m

岡本光平（J3）　予選：24秒70（-0.5）　決勝：24秒34（-0.5）　第３位！

前田真宏（J3）　予選：24秒88（-1.1）　自己新！　決勝：25秒10（-0.5）　第６位！

大槻高久（J2）　予選：25秒41（±0）　自己新！

●400m
盛雄希（J3）　63秒93　初
西遼太郎（J3）　63秒86　初
川西浩介（J3）　DQ



●800m
山口晃史（J3）　決勝：2分14秒31　第４位！
瀧涼太（J2）　決勝：2分17秒88　第６位！
前田尚輝（J1）　決勝：2分31秒92　初

●1500m

山口晃史（J3）　決勝：4分38秒15　自己新・優勝！
瀧涼太（J2）　決勝：4分41秒44　自己新・第２位！
前原一仁（J3）　決勝：5分19秒46　自己新！

●走幅跳

上田陽介（J3）　5m68（-0.9）　自己新・第２位！

曽我部成磨（J3）　5m53（-0.4）　自己新・第４位！

安本卓矢（J3）　5m17（-0.2）　自己新・第８位！

●砲丸投

村井力丸（J2）　8m30　初・第８位！

伊賀智志（J2）　7m33　初

新熊璃久（J3）　7m13　初

 ●400mR
森川・岡本・新熊・前田　決勝：46秒41　学年新・第２位！

今年の主戦力だった中３は来年から高校生。新たなステージでの活躍を期待しています

そして、今年達成できなかった「夢」は後輩達に託されました

より高みを目指せ！