2016年12月23日金曜日

20161217茨木三島駅伝+20161223万博クロカン




遅くなりましたが、先日出場した茨木三島駅伝の結果から


定期テストを挟み、難しい状態でのレースでしたが、頑張って走ってくれたと思います


【結果】

順位24位(38チーム中) 記録:1時間8分38秒

1区3km:瀧涼太(J2) 10分26秒(区間19位)
2区3km:根尾瑛(J3) 11分11秒(区間23位)
3区3km:前田尚輝(J1) 11分35秒(区間26位)
4区3km:荒川諒一郎(J1) 11分34秒(区間23位)
5区3km:土井一真(J1) 11分54秒(区間25位)
6区3km:前原一仁(J3) 11分58秒(区間21位)







そして本日は万博クロスカントリーに出場しました


芝生や高低差のある万博公園内を走るクロスカントリーはトラックでは味わえない面白さがあり、なんとTシャツまで貰えるため出場しています(笑)


中長だけでなく、より多くの部員が来年も出場してくれたら良い経験になると思います


ちなみに私も地味に出場し、26分かかってしまいました(笑)


25分切れるように来年も走ります!



【結果 中学5kmの部】

瀧涼太(J2) 21分31秒
荒川諒一郎(J1) 22分7秒
大槻高久(J2) 24分18秒
原大典(J2) 24分36秒
井貫皓介(J2) 24分42秒
伊賀智志(J2) 25分40秒
湯川創太(J2) 25分41秒
前田尚輝(J1) 25分47秒
上野久(J2) 27分12秒
中川遥仁(J2) 27分13秒
村井力丸(J2) 27分14秒

2016年12月19日月曜日

冬季練習の1コマ



チームは現在、定期考査も終了し、本格的な冬季練習へと移行しています


今日は服部緑地に出向き、走り込み中心のメニューを全員でこなしました


ぐったりしている部員達(笑)


この冬のテーマは「手を抜いて走る100本より、100%を出し切って走る1本」


練習の「質」をどれだけ高めることができるかにこだわっていきます!

2016年11月30日水曜日

20161106奈良市記録会@鴻池




更新が遅くなりましたが、今シーズンのトラック最終戦が終わりました。

チームは現在、冬季練習に突入しています。

来シーズンに大きい花を咲かせるように頑張っていこう!


【結果】
●100m
森川智矢(J3) 12秒17(+1.6)
曽我部成磨(J3) 12秒89(+1.5) 自己新!
安本卓矢(J3) 12秒84(+1.4) 自己新!
川西浩介(J3) 13秒71(+0.7)
前原一仁(J3) 15秒60(+2.6)
中川遥仁(J2) 13秒14(+1.6)
上月昭慶(J2) 13秒21(+1.2)
村井力丸(J2) 13秒81(+3.0)
井貫皓介(J2) 13秒52(+0.7) 自己新!
上野久(J2) 13秒48(+2.5)
高城武大(J2) 13秒52(+0.8) 自己新!
瀧涼太(J2) 13秒63(?)
伊賀智志(J2) 13秒43(+3.3)
髙見啓一郎(J1) 14秒23(+2.4)


●200m
大槻高久(J2) 25秒64(?)
村井力丸(J2) 28秒26(+2.2)
高城武大(J2) 27秒99(+3.4)
上月昭慶(J2) 27秒44(+1.8) 自己新!
髙見啓一郎(J1) 29秒44(+1.8) 初


●400m
盛雄希(J3) 65秒59
曽我部成磨(J3) 61秒32 初
大槻高久(J2) 61秒84 自己新!


●800m
瀧涼太(J2) 2分16秒84


●1500m
川西浩介(J3) 5分33秒54 初
根尾瑛(J3) 5分02秒39 自己新!
荒川諒一郎(J1) 5分04秒16 自己新!
前田尚輝(J1) 5分04秒79 自己新!


●3000m
前原一仁(J3) 11分34秒59


●110mH
盛雄希(J3) DQ
中川遥仁(J2) 19秒36(‐0.8)
上野久(J2) 18秒74(‐0.8) 自己新!


●400mR
中川・大槻・上月・瀧 50秒37
伊賀・村井・井貫・上野 52秒58


●走幅跳
森川智矢(J3) 5m16(+0.3) 初
安本卓矢(J3) 5m30(+2.0) 自己新!
川西浩介(J3) 4m31(+0.7)
荒川諒一郎(J1) 4m41(+0.8)
前田尚輝(J1) 3m74(+1.5) 初


●三段跳
安本卓矢(J3) 11m22(+2.3) 初
曽我部成磨(J3) 10m64(?) 初


●4種競技
上田陽介(J3) 1628点
110mH:16秒70(+0.5) 砲丸投:8m42 走高跳:1m45 400m:66秒11

2016年10月16日日曜日

20161016駅伝地区予選@万博



本日、大阪中学駅伝地区予選に出場しました


生徒たちにとっては初めての駅伝の試合でした


全員でたすきを繋ぐ、普段味わえないチームで戦う「駅伝」の面白さを肌で感じてくれたでしょうか


アクシデントもありましたが、テスト期間の中、よく頑張ってくれたと思います




【結果】

順位:21位(43チーム中)  記録:1時間7分9秒

1区3.4km:山口晃史(J3) 11分44秒(区間16位)
2区2.8km:瀧涼太(J2) 10分24秒(区間25位)
3区2.8km:土井一真(J1) 11分28秒(区間32位)
4区2.8km:前田尚輝(J1) 10分55秒(区間20位)
5区2.8km:荒川諒一郎(J1) 11分19秒(区間26位)
6区2.8km:前原一仁(J3) 11分19秒(区間23位)










2016年10月11日火曜日

2016100809大阪中学総体@ヤンマーフィールド長居



8月末に行われた地区予選を勝ち抜いた選手のみ出場できる学年別の大会。


本校は今年度、選手権・通信・総体といった中学3大公式戦の本大会(大阪府大会)に出場は出来ましたが、なかなか持てる力を発揮できず終わってしまうケースが多かったです。


本大会も同様で、自己ベストには遠く及ばす終えてしまう選手が目立ちました。


そんな中、部長が追い風参考ながら意地の自己ベスト+準決勝進出を果たしてくれました!






こういった大きい大会で結果を残すには、競技にどう取り組んでいるかが問われます。


試合を迎えるにあたって、どれだけ練習し、自信を持って当日を迎えられるか


当日、朝のアップや試合前のアップで最後の確認をし、出来る準備をすべて終えてスタートラインに立てるか


これを疎かにすると、必ずどこかでボロが出ます。実際に起こっています。


「心・技・体」の「心」の重要性を改めて感じる大会になりました。




【結果】
●2年男子110mH
中川遥仁(J2) 19秒01(+1.3)

●3年男子110mH
新熊璃久(J3) 予選:16秒23(+3.1) 準決勝:16秒50(+1.6)

●2・3年男子400m
山口晃史(J3) 58秒41

●2年男子800m
瀧涼太(J2) 2分21秒90

●2・3年男子三段跳
上田陽介(J3) 記録なし



2016年9月19日月曜日

20160919高槻市選手権@万博



全員参加できる、今シーズン最後の公式戦となった高槻市選手権


ローカルな大会ですが、決勝あり、表彰ありと目標のひとつにできる試合です


このような試合でしっかり自己新を出したり、決勝を経験したり、順位を得たりすることで自信を身に付け、また明日からの練習へのモチベーションにしてもらいたいです!




【結果】
●100m
岡本光平(J3) 予選:11秒83(+0.6) 決勝:11秒84(+2.3) 第8位!
髙見啓一郎(J1) 14秒13(+0.3) 自己新!
大槻高久(J2) 12秒57(±0) 自己新!
伊賀智志(J2) 13秒42(±0) 自己新!
井貫皓介(J2) 13秒68(±0) 自己新!
上月昭慶(J2) 13秒14(+0.3) 自己新!
中川遥仁(J2) 13秒05(+0.3) 自己新!
瀧涼太(J2) 13秒21(+0.3) 自己新!
村井力丸(J2) 13秒74(+0.5)
高城武大(J2) 13秒61(+1.0) 自己新!
上野久(J2) 13秒53(+1.0) 自己新!
前田真宏(J3) 12秒41(±0)
森川智矢(J3) 12秒07(+0.8)
林航平(J3) 14秒08(+0.9) 初
安本卓矢(J3) 13秒13(+0.6)


●800m
山口晃史(J3) 2分09秒03 自己新・第3位!
瀧涼太(J2) 2分19秒63 第7位!
前田尚輝(J1) 2分35秒77
土井一真(J1) 2分33秒03 初
荒川諒一郎(J1) 2分25秒31 初


●3000m
林航平(J3) 12分58秒68
前原一仁(J3) 11分22秒83 自己新!


●110mH
新熊璃久(J3) 予選:17秒01(±0) 決勝:16秒43(+1.5) 自己新・第2位!
盛雄希(J3) 予選:18秒53(±0) 決勝:17秒38(+1.5) 自己新・第4位!
中川遥仁(J2) 予選:18秒52(+0.4) 自己新! 決勝:19秒07(+1.5) 第6位!
上田陽介(J3) 予選:16秒36(+0.4) 自己新! 決勝:19秒28(+1.5) 第7位!
上野久(J2) 21秒13(±0)


●走高跳
山口晃史(J3) 1m45 初・第3位!
大槻高久(J2) 1m30 初・第5位!
高城武大(J2) 1m30 初・第6位!
新熊璃久(J3) 1m30 初・第7位!
前田尚輝(J1) 1m25 初
村井力丸(J2) NM(記録なし)


●走幅跳
上田陽介(J3) 5m85(+1.6) 自己新・第2位!
岡本光平(J3) 5m55(±0) 第5位!
曽我部成磨(J3) 5m48(+0.6) 第7位!
安本卓矢(J3) 5m18(+0.9) 自己新!
川西浩介(J3) 4m49(+0.6) 自己新!
荒川諒一郎(J1) 4m50(+0.6) 初
前原一仁(J3) 3m47(+0.5) 初


●砲丸投
土井一真(J1) 5m99 初


●400mR
森川・岡本・新熊・前田 予選:46秒72 決勝:DNS
盛・曽我部・安本・上田 予選:49秒49 決勝:DNS
中川・大槻・上月・瀧 50秒32 チームベスト!
村井・井貫・上野・伊賀 DNS



2016年9月17日土曜日

20160911JO挑戦会@万博




先週日曜、ジュニアオリンピックの大阪代表を決める試合に出場してきました。


この試合は参加標準があったため、本校からは1名のみの出場でした。



【結果】
●100m
岡本光平(J3) 12秒02(-0.8)

●400mR
中川・大槻・上月・瀧 DQ(オーバーゾーンで失格)



試合が続いており、明後日は高槻市選手権です。


たくさんの生徒達が自己新を出してくれることを期待しています。

2016年9月4日日曜日

2016090304私学総体@ヤンマーフィールド長居


私学総体 中学男子総合2位!!



この週末に主要大会のひとつ、私学総体に出場してきました


昨年は総合5位、今年は優勝に6点足らずの2位でした


昨シーズン終了時、今年の目標のひとつに「私学総体優勝」を掲げ、練習に取り組んできました


その目標を達成することは出来ませんでしたが、部員達は2日間本当によく頑張ったと思います


中学生の可能性を感じた、そんな大会になりました!



【結果】
●100m
岡本光平(J3) 予選:12秒06(-0.4) 決勝:12秒02(+0.3) 第4位!
森川智矢(J3) 予選:12秒07(+1.1) 自己新! 決勝:12秒30(+0.3) 第6位!
前田真宏(J3) 予選:12秒50(-3.7)




●200m
岡本光平(J3) 予選:24秒70(-0.5) 決勝:24秒34(-0.5) 第3位!
前田真宏(J3) 予選:24秒88(-1.1) 自己新! 決勝:25秒10(-0.5) 第6位!
大槻高久(J2) 予選:25秒41(±0) 自己新!




●400m
盛雄希(J3) 63秒93 初
西遼太郎(J3) 63秒86 初
川西浩介(J3) DQ



●800m
山口晃史(J3) 決勝:2分14秒31 第4位!
瀧涼太(J2) 決勝:2分17秒88 第6位!
前田尚輝(J1) 決勝:2分31秒92 初




●1500m
山口晃史(J3) 決勝:4分38秒15 自己新・優勝!
瀧涼太(J2) 決勝:4分41秒44 自己新・第2位!
前原一仁(J3) 決勝:5分19秒46 自己新!




●走幅跳
上田陽介(J3) 5m68(-0.9) 自己新・第2位!
曽我部成磨(J3) 5m53(-0.4) 自己新・第4位!
安本卓矢(J3) 5m17(-0.2) 自己新・第8位!




●砲丸投
村井力丸(J2) 8m30 初・第8位!
伊賀智志(J2) 7m33 初
新熊璃久(J3) 7m13 初




 ●400mR
森川・岡本・新熊・前田 決勝:46秒41 学年新・第2位!





今年の主戦力だった中3は来年から高校生。新たなステージでの活躍を期待しています


そして、今年達成できなかった「夢」は後輩達に託されました


より高みを目指せ!


2016年8月28日日曜日

20160828総体予選@万博



総体地区予選が終わりました。


昨年は本戦出場が4種目、今年は5種目。昨年は越えましたが、満足できる結果ではありませんでした。


この試合は公立中学に通う多くの3年生にとっては本戦出場しなければ「引退」となる、中学生活最後の公式戦です。


本校は中高一貫のため「引退」はありませんが、それに匹敵する気合いとモチベーションを持って、この試合に望んだ部員が果たして何人いたでしょうか?


この差が結果を分けた試合であったと思います。


もっと1試合1試合を大切に、それに向けて日々最善の努力を惜しまない姿勢が必要ではないでしょうか?


【結果】
●1年100m
髙見啓一郎(J1) 14秒29(+0.5) 初

●2年100m
村井力丸(J2) 13秒56(+0.8) 自己新!

●3年100m
岡本光平(J3) 11秒96(+1.0)

●2年200m
大槻高久(J2) 25秒77(+1.4)

●2・3年400m
山口晃史(J3) 予選:56秒42 自己新! 決勝:62秒44 5位・本戦出場決定!

●2年800m
瀧涼太(J2) 予選:2分14秒89 自己新・通信突破! 決勝:2分15秒63 4位・本戦出場決定!

●1年1500m
前田尚輝(J1) 5分11秒79 自己新!

●3年3000m
前原一仁(J3) 12分09秒06

●2年110mH
中川遥仁(J2) 予選:20秒63(+0.8) 決勝:19秒62(+0.3) 7位・本戦出場決定!

●3年110mH
新熊璃久(J3) 予選:16秒57(-1.0) 自己新! 決勝:16秒92(+0.3) 5位・本戦出場決定!

●2・3年三段跳
上田陽介(J3) 11m75(-0.7) 6位・本戦出場決定!

●共通400mR
森川・岡本・新熊・前田 46秒94

●記録会100m
上月昭慶(J2) 13秒27(+1.5) 自己新!
井貫皓介(J2) 13秒83(+1.0)
湯川創太(J2) 13秒90(+1.0) 自己新!
上野久(J2) 13秒76(+1.0) 自己新!

●記録会200m
伊賀智志(J2) 28秒25(-0.4) 初

●記録会400m
前田真宏(J3) 64秒72 初
森川智矢(J3) 60秒83 初
川西浩介(J3) DNS

●記録会1500m
土井一真(J1) 5分14秒30 自己新!
荒川諒一郎(J1) 5分6秒48 自己新!

●記録会110mH
盛雄希(J3) 17秒67(+1.6) 自己新!

●記録会走幅跳
曽我部成磨(J3) 5m34(-2.3)
安本卓矢(J3) 5m08(+1.0) 自己新!

2016年8月13日土曜日

20160811奈良市記録会@鴻池

この時期の練習成果を測るため、奈良市記録会に出場してきました。


本校では年2~3回、この記録会にお世話になっています。


やはり、練習で出来ていることしか、本番では出来ないことを再確認できた試合でした。


自身の課題は練習で克服するしかありません。練習をもっと大切にする姿勢が必要です。


部員達は現在盆休み中です。この期間にしっかり充電し、またグランドで顔を合わせましょう!



【結果】
●100m
森川智矢(J3) 12秒47(-0.6) 自己新!
前田真宏(J3) 12秒51(+0.5)
安本卓矢(J3) 13秒13(-0.1) 初
曽我部成磨(J3) 13秒04(-0.1) 自己新!
盛雄希(J3) 13秒70(-0.8) 自己新!
川西浩介(J3) 13秒86(+0.6) 自己新!
大槻高久(J2) 12秒73(+0.6) 自己新!
上月昭慶(J2) 13秒30(+0.6) 自己新!
中川遥仁(J2) 13秒33(+0.6) 自己新!
村井力丸(J2) 13秒63(+0.4) 自己新!
上野久(J2) 14秒11(-1.5)
高城武大(J2) 14秒11(+0.5) 自己新! 
井貫皓介(J2) 13秒75(+0.4) 自己新!
荒川諒一郎(J1) 14秒55(+1.5) 初
土井一真(J1) 14秒59(+0.4) 初
前田尚輝(J1) 15秒71(-0.6) 初
髙見啓一郎(J1) DNS

●200m
岡本光平(J3) 24秒32(+0.1) 自己新!
森川智矢(J3) 25秒25(+1.5) 自己新!
前田真宏(J3) 25秒46(+2.8)
前原一仁(J3) DNS
大槻高久(J2) 25秒64(+2.2)
中川遥仁(J2) 28秒16(+2.0) 自己新!
村井力丸(J2) 28秒84(+2.2)
高城武大(J2) 29秒16(+2.0) 自己新!

●400m
川西浩介(J3) 69秒48 初
安本卓矢(J3) 62秒03 初
大槻高久(J2) 64秒49 初
瀧涼太(J2) 65秒21

●800m
山口晃史(J3) 2分14秒11
前原一仁(J3) 2分45秒03 自己新!
瀧涼太(J2) 2分15秒93 自己新!

●1500m
新熊璃久(J3) 5分30秒73 初
荒川諒一郎(J1) 5分14秒52 初
土井一真(J1) 5分25秒76
前田尚輝(J1) 5分18秒51
髙見啓一郎(J1) 6分5秒70 初

●110mH
盛雄希(J3) 17秒85(+2.1) 初
中川遥仁(J2) 19秒55(+0.9) 初
上野久(J2) 20秒26(+2.1) 初

●400mR
森川・前田・新熊・岡本 47秒27
中川・大槻・上月・瀧 50秒76 学年新!

●走幅跳
上田陽介(J3) 5m65(-0.3) 自己新!
岡本光平(J3) 5m67(±0) 自己新!
安本卓矢(J3) 5m02(+1.2) 初
曽我部成磨(J3) 5m20(-1.5)
川西浩介(J3) 4m14(+1.5) 初

●三段跳
上田陽介(J3) 11m89(+0.3) 初


2016年8月2日火曜日

2016夏の思い出



夏休みということで、気分を変えるためにも今年は積極的に校外で練習しています。





走って・・・




跳んで・・・




登って・・・




滑って・・・?





約1時間半、集中して追い込めたように思います。

その後は、お楽しみのBBQ!










さらに、アイシングという名の水浴び(笑)

良い思い出になったようです!









2016年7月30日土曜日

20160730万博ナイター



本日、万博ナイターに出場してきました。


【結果】
●100m
大槻高久(J2) DNS
上月昭慶(J2) 13秒36(-0.2)
森川智矢(J3) 12秒49(-0.8) 自己新!
前田真宏(J3) 12秒36(-0.1) 自己新!


●1500m
土井一真(J1) 5分16秒11 初
前田尚輝(J1) 5分16秒85 初
瀧涼太(J2) 4分56秒30 初
前原一仁(J3) 5分35秒88


●110mH
上田陽介(J3) 18秒05(+0.5) 初
岡本光平(J3) 19秒38(+0.5) 初


●走幅跳
中川遥仁(J2) 4m14(-0.1) 初
上野久(J2) 3m99(+0.3) 初


●砲丸投げ
村井力丸(J2) 9m40 初
伊賀智志(J2) 6m01 初




ほとんどの部員が約3カ月ぶりの試合、そして新しい種目への出場が目立った試合でした。


陸上競技は「走・跳・投」様々な種目に挑戦できるのが面白いところです。


どうしても短距離(特に100m)に集まりがちですが、他種目へ挑戦することで、いろんな種目の記録を作り、それを更新していく楽しさや、メイン種目に活きてくる部分もたくさんあります。


何か一つにこだわるのも大切ですが、一方で、広い視野を持って、何事にも挑戦してみる積極性を身に着けてもらいたいです。



2016年7月25日月曜日

20160725大阪中学選手権@万博

大阪中学校陸上最高峰の試合、大阪中学選手権が終わりました。



【結果】

100m:岡本光平(J3) 11秒96(+0.6)

800m:山口晃史(J3) 2分12秒03

110mH:新熊璃久(J3) 17秒41(+0.1)



3名共、納得の行く結果・試合内容ではありませんでした。課題が浮き彫りになった試合でしたね。


ただ陸上と真剣に向き合えば向き合う程、満足いく結果を出せる試合なんてほんの一握りだと気付きます。


それでいいと思います。


もがいて、悔しい思いをして…


それがあるから、また次に向かって頑張れる。


その積み重ねがあるから、過去の自分に勝てた時、何物にも代えがたい達成感を味わえる!


それが陸上競技の厳しさでもあり、魅力でもあると思います。


まだまだ、これから!



2016年7月3日日曜日

2016070203通信陸上@ヤンマースタジアム長居


例年ヤンマースタジアム長居で行われる通信陸上。今年は4種目5名で出場しました。
日本有数の競技場、ここで競技できるのは本当に競技者冥利に尽きますね。


大舞台かつ非常にレベルの高い大会で、全中標準突破者も続出でした。
そんな中、それぞれが出来ることをしっかりやってくれました。


【結果一覧】
●100m
岡本光平(J3) DNS

●800m
山口晃史(J3) 2分9秒59 自己新!





●110mH
新熊璃久(J3) 17秒00(+0.2) 自己新!




●400mR
新熊璃久・岡本光平・森川智矢(J3)・前田真宏(J3) 46秒70 チーム新!





来年は何名の選手が出場してくれるか楽しみです。
ぜひ通信標準記録を一つの目標に!








2016年6月21日火曜日

大阪中学選手権に向けて

本日、7月25・26日に行われる大阪中学選手権のエントリーが確定しました。本校からは・・・


100m  岡本光平(J3)
800m  山口晃史(J3)
110mH 新熊璃久(J3)



以上の3名の選手が無事出場することとなりました!!


大阪の中学生にとっての夢舞台に駒を進めることができ、一安心です


まだ1ヶ月あります。そして前哨戦ともなる通信陸上まで、あと1週間少し。


大阪府下でもレベルの高い三島地区代表として精一杯闘って欲しいと思います。


中学生は短期間で爆発的な成長をする生き物です。最善の準備をして、試合に臨もう!


そして来年以降も先輩達に続けるように、部員全員で毎日の練習を真剣に取り組もう!!


2016年6月14日火曜日

踏切ドリル【走幅跳】

昨年のインターハイでワンツー入賞を果たした大阪桐蔭高校が実施している踏切ドリルの動画です




ポイントとしては・・・
●踏み切りの瞬間に腰が落ちないこと
●背筋が伸びていること
●腕の動きと脚の動きを合わせること
●踏み切った姿勢を空中でキープすること

お手本のような踏切ですね。学校での練習で行う時の参考にして下さい。





このドリルも新たに練習に取り入れていきたいと思っています。連続踏切ドリルです。










最後に跳躍動画も。
●助走スピードを活かした踏切
●空中姿勢(反り跳び)
●着地動作

すべてが高校トップレベルの素晴らしい技術です
良いイメージを持って,練習を行うことで動きを変えていくことができます
何回でも見直してください。中学生でも十分取り入れることのできる,お手本です









1歩ハードル【ハードル】

日本選手権入賞、国体優勝の実績を持つ西澤真徳選手が実践する1歩ハードルです





普段のドリルでもやっていますが,ハードリング技術を磨く効果的な練習です

●膝からハードルに向かっていく
●コンパクトな腕振り(肘が曲がっている)
●空中にバランスがとれている
●まっすぐハードルにアタックする
●着地のリズム「タタッ・タタッ・タタッ」が非常に速く,リズミカル

大変参考になる動画です。是非参考にしよう!

2016年6月10日金曜日

スポーツクラウド

「Sports Crowd」
http://sports-crowd.net/index.php


このサイトは陸上を初めとする各種スポーツのアスリート達の練習やトレーニング方法、スポーツに関するあらゆる情報をまとめてあり、非常に面白いです。


例えば…



これはジャマイカのウサイン・ボルト(手前の黒シャツ)とヨハン・ブレイク(奥の白シャツ、スタートがかなり上手で足から頭までが一直線で力が地面に伝わっているためグイグイ前に進んでいるのが良くわかります。ピッチも相当早い)のSD映像です


このような映像+解説が他にもたくさんアップされています


ぜひ色々探してみて下さい


望めば世界中の情報を簡単に得ることができる、これを利用しない手はありません







「好きこそものの上手なれ」


せっかく陸上やっているなら、陸上を好きになろう!




そしてこのレベルのピッチをみんなに身につけてもらいたいね(笑)




2016年6月4日土曜日

20160604選手権予選@万博


2016シーズン最初の公式戦。3年生中心に本気で記録を狙いに行く、そんな姿勢を感じた大会になりました。


決勝進出者も3名出ました!リレーも決勝を狙えただけに失格は残念でしたが、これも勝負の世界の厳しさです。この悔しさを通信にぶつけよう!


同じ練習をしている仲間が活躍しています。他人事じゃない、部員全員にその可能性があるということです。高みを目指して、本気でやろう!





【結果一覧】
●100m
岡本光平(J3)  予選11秒78(+2.0)自己新!  決勝11秒91(+2.0)8位!
森川智矢(J3) 12秒52(-1.7)自己新!


●200m
大槻高久(J2) 25秒71(-0.4)自己新!
前田真宏(J3) 25秒75(-1.6)自己新!


●400m
中川遥仁(J2) 64秒35 自己新!
村井力丸(J2) 67秒88 自己新!


●800m
山口晃史(J3)  予選2分14秒12  決勝2分11秒09 自己新・3位!
瀧涼太(J2)   2分22秒12


●1500m
根尾瑛(J3) 5分2秒09 自己新!
前原一仁(J3) 5分27秒03


●110mH
新熊璃久(J3)  予選17秒21(-0.7)自己新・通信突破!  決勝17秒55(+0.2)7位!
西遼太郎(J3) 18秒64(-0.3)自己新!


●走幅跳
上田陽介(J3) 5m40(+1.3)自己新!
曽我部成磨(J3) 5m38(+0.6)自己新!


●共通400mR
新熊・岡本・森川・前田 オーバーゾーンで失格